Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 48,48g | Kolh.: 94,30g.
Frukost: Карусель Сметанник, Черкизово Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|