Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
426 kcal
|
Fett: 10,97g | Prot: 18,54g | Kolh.: 62,06g.
Frukost: Pempek, Buncis, Shirataki Nasi Nasi, Nasi Putih, Telur Dadar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|