Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
2053 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 74,25g | Kolh.: 291,30g.
Lunch: Kellogg's Vector Protein Bites, Beatrice 0% Skim Milk. Middag: McDonald's French Fries (Medium), Beef Steak. Snacks/Annat: NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Cantaloupe Melons , Mango, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chapman's Vanilla Ice Cream, McDonald's Nestea Iced Tea (Large), Pumpkin Cookie, Quaker Muffin Bleuets et Babeurre. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|