Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1937 kcal
|
Fett: 101,64g | Prot: 50,90g | Kolh.: 221,13g.
Frukost: Подорожник Бутерброд Цезарь , Магнит Мандарины. Lunch: Мистраль Кускус Вареный, Часар Нагетсы, Фабрика Качества Сосиски. Middag: Виктория Круассан. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Несквик Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|