Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 58,41g | Kolh.: 109,10g.
Frukost: Киви, Молокія Йогурт Клубника Мята, Craft Whey Гранола . Middag: Куриные Котлеты с Сыром, Арахис, Винегрет. Snacks/Annat: Ферма Сыр Сулугуни , Сушка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|