|
Bonjour 🤗 Наконец-то последний будний день😍 и долгожданный отдых😍 Не очень фотогеничный завтрак, но зато вкусный🤤 года два (а в детстве обожала ее) не ела манную кашу, а тут прям захотелось🤔 поэтому на основной приём пищи: манная каша🥣 на м/в с бананом🍌, фундуком и кешью, арахисовой урбеч, клубничные мюсли 🍓🥜🌰 черничный хлебец с рикоттой, Choco pie🍪 и горький шоколад 🍫 к кофе☕ Неделя выдалась сложной, учебная практика выматывает, ТК ее поставили на вторую половину дня (с 1 и до 6 вечера)🤐🙄 а твой мозг упорно отказывается соображать в этот период😥😣 Всем продуктивности и хороших выходных!😛🌺🤗
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1857 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 102,78g | Kolh.: 184,12g.
Frukost: Орехи Кешью, Манная Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Фундук, Orion Choco Pie, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Billa Сыр Гауда. Middag: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Фундук, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кубанский Молочник Творог 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Авида Молоко 1,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|