Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
937 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 66,94g | Kolh.: 58,12g.
Frukost: Шоколад, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Слива, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Гауда, Мандарины. Lunch: Курица Гриль, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|