Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1556 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 85,70g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Юбилейное Печенье Традиционное, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо, Коричневый Рис. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Картошка Печеная, Куриная Грудка, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Масичка 's vikthistorik
|