Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 117,84g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: 365 Дней Яйцо Куриное, Бабушкина Кухня Пшено, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%. Lunch: ABC Майонез Европейский Постный, Лук, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Complimilk Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Лукас Печенье Зерновое, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Минский 30%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|