Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1594 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 75,06g | Kolh.: 227,95g.
Frukost: Kacang Hijau, Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Labu Dimasak, Kecambah. Middag: Kubis, Royco Royco Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Daging Sapi Giling, Mie Telur Kering. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|