Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 39,47g | Kolh.: 91,48g.
Frukost: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional (30g), Canela, Manzana, Gourmet Esencia de Vainilla, Almendras, Té Supremo Té Verde. Lunch: Talliani Aceto Balsámico, Carne Asada, Aceite de Oliva, Santa Rosa Quesillo Light, Lechuga, Zanahoria. Middag: Manzana, Aceite de Oliva, Talliani Aceto Balsámico, Lechuga, Carne Asada. Snacks/Annat: Varsovienne Bombones. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josefina.delsolar 's vikthistorik
|