Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
2237 kcal
|
Fett: 102,31g | Prot: 94,73g | Kolh.: 221,13g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Багет Ржаной. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хэлла Пирожное Медовое, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Российская Корона Зразы Куриные с Рисом под Грибным Соусом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Хэлла Пирожное Медовое, Киндер Киндер Сюрприз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|