Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 86,10g | Prot: 74,25g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Перекресток Шашлык Куриный в Цитрусовом Маринаде, Перекресток Сельд под Шубой. Middag: Перекресток Самса с Говядиной, Перекресток Крылья Барбекю Гриль. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|