Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1307 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 59,30g | Kolh.: 203,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Банан, Myllyn Paras Пшённая Каша, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Вареная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|