Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
570 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 27,91g | Kolh.: 50,56g.
Frukost: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Рыба Копченая, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|