Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 63,99g | Kolh.: 87,96g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра . Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлеб Черный. Middag: Табрис Сибас на Мангале. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya.kalinina 's vikthistorik
|