Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1718 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 107,84g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Кета Запечённая, Мёд, Фундук Фундук. Middag: Елисей Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Табрис Слойка Свердловская, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Елизавета Хлеб Вафельный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|