Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 59,20g | Kolh.: 196,24g.
Frukost: Speckbrot. Lunch: McDonald's Eiskaffee (Grande), McDonald's Apfeltasche. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Kinder Maxi King. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|