Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
877 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 47,75g | Kolh.: 69,68g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок , Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Сыр Российский, Сыр Российский, SPAR Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|