Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 99,45g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Шоколад, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Боско Хлебцы без Муки, Магнит Яблоко, Сыр Тильзитер, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Творог 5%. Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Курица Гриль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|