Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
239 kcal
|
Fett: 14,21g | Prot: 17,56g | Kolh.: 12,41g.
Frukost: Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alebozdogan 's vikthistorik
|