Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1768 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 126,52g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп из Говядины. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|