Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
105,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1025 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 58,77g | Kolh.: 82,33g.
Frukost: 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Мандарины, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Карась, Копченов Сало Белорусское, СибХлеб Хлеб Луговой, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Виктория Манты с Бараниной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
well198532 's vikthistorik
|