Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
149,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
2243 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 55,79g | Kolh.: 352,32g.
Frukost: Leibniz Butterkeks, Le Rustique Camembert, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Knoblauchbaguette, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, TiP Backofen Pommes Frites, Espresso, Banane. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|