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42 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 december 2018:
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2432 kcal
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Fett: 83,09g | Prot: 142,73g | Kolh.: 265,84g.
Frukost: Framboesas, Pingo Doce Frutos Silvestres, Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Prozis Zero Raspberry Syrup, Prozis Manteiga de Amendoim, Mangas, Banana, Shine Super Pequeno Almoço. Lunch: Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Tomates Cereja, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Shape Pão de Forma com Cereais, Pingo Doce Hambúrguer de Peru. Middag: Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Snacks/Annat: Pura Vida Chocolate Preto 70% com Stevia, Pingo Doce Pão Enriquecido Fibra, Weetabix Protein Crunch Original, Babybel Mini Queijo Light, Danone Corpos Danone Morango e Framboesa Liquido, Bolo filipa maça, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Bolo filipa maça. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
18 dec 18 av medlem: Sara gmr
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Obg, espero que goste do conteudo da pagina
18 dec 18 av medlem: Filipa00
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19 dec 18 av medlem: Filipa00
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20 dec 18 av medlem: ACCTS
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