Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 86,70g | Kolh.: 140,62g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кофе с Молоком, Дикси Крабовые Палочки, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Middag: Дикси Салат Морковь Пикантная, Печень Говяжья Жареная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Салат Огурцы Помидоры Йогурт Натуральный , Дикси Салат Морковь Пикантная, Печень Говяжья Жареная, Дикси Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|