|
жульен с мидиями на ужин 287 кал.
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 72,71g | Kolh.: 97,23g.
Frukost: Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний, Чай. Lunch: Помидоры, Гуляш из Говядины, Каша Пшенная на Воде. Middag: Сыр Голландский, Помидоры, Мидии. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Сливочный Сыр, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай, Фермер Сухов Фундук. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Sex - 25 minuter, Matlagning - 20 minuter, Körning - 1 timme, Crosstrainer - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Duscha - 15 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
18 dec 18 av medlem: itselenanes
|
💞💞💞💞💞💐💐💐. У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐Рассказываем об альтернативном питании ( Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь )🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤❤пишите в WhatsApp 89200023253 Татьяна
19 dec 18 av medlem: Таня Г.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catherina_Alenova 's vikthistorik
|