Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 82,79g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Pears, Boiled Egg. Lunch: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, C & F Foods Black Beans, Foster Farms Ground Turkey. Middag: Tyson Foods Chicken Breast Patty. Snacks/Annat: Bananas, Wegmans Celery Sticks, Stop & Shop Baby Carrots. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|