Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1573 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 48,93g | Kolh.: 190,91g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Самбери Салат с Кальмаром, Кофе с Сахаром, Макароны или Лапша с Сыром. Middag: МарС Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Бутерброд с Сыром, Сосиска, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения271095 's vikthistorik
|