Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 52,89g | Kolh.: 32,95g.
Lunch: Banana, Pingo Doce Chourição, Terra do Vento Queijo Flamengo. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JorgeVieira 's vikthistorik
|