Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
670 kcal
|
Fett: 16,59g | Prot: 18,67g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Yeşil Çay, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Mis Labne. Lunch: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Middag: Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Nescafe Sade, Vince Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rümeysayesil 's vikthistorik
|