Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1979 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 112,35g | Kolh.: 164,85g.
Frukost: AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. Lunch: Глобус Булка Деревенская, Глобус Котлета Домашняя, Глобус Пицца Калабрезе . Middag: Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Inkerman Каберне, Лента Курица Гриль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|