Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
2867 kcal
|
Fett: 126,19g | Prot: 171,24g | Kolh.: 261,40g.
Frukost: Грейпфрут (Розовый и Красный), Скумбрия Холодного Копчения, Жареное Яйцо. Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Middag: Семга Слабосоленая, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|