Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
2069 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 92,41g | Kolh.: 266,32g.
Frukost: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Алан Колбаса Сервелат, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Middag: Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Roshen Choco Lapki, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|