Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 52,17g | Kolh.: 127,74g.
Frukost: Конфета, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Пятерочка Помело, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Гавайская Смесь, ВкусВилл Котлета с Гречкой. Middag: Чизолини Сыр Чечил, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, РЖД Печенье Песочное, Чай. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Чай, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gricuk-julia 's vikthistorik
|