Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
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104 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 december 2018:
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1767 kcal
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Fett: 48,88g | Prot: 158,59g | Kolh.: 102,69g.
Lunch: Leader Price Foies de Volaille Confits, Huile Végétale, Carrefour Truite Fumée, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Saké, Bière. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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tachinomia 's vikthistorik
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