Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 64,59g | Kolh.: 95,99g.
Frukost: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобино Балык Дарницкий. Lunch: Чай Несладкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Тефтели, Макароны. Middag: Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина xxxl 's vikthistorik
|