|
Доброе утро 🌞 FS друзья сегодня такой завтрак 💃горький шоколад 🍫 97,7% какао
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 74,30g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: Авокадо, Королек, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Каждый День Черника Замороженная, O'Zera Шоколад Горький , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Льняное Масло, Красная Цена Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Middag: Тунец. Snacks/Annat: Королек, Дарман Творог 1%. mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
Massage - 15 minuter, Städning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikasuleiman 's vikthistorik
|