Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
211 kcal
|
Fett: 10,12g | Prot: 15,10g | Kolh.: 14,74g.
Frukost: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Яичница, Молоко (с Низким Содержанием Жира). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|