Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
952 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 40,94g | Kolh.: 115,69g.
Frukost: Хлеб Черный, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Суп с Фрикадельками. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|