Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1707 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 86,63g | Kolh.: 183,37g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная. Middag: Красное Яблоко, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Северная Долина Ряженка. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|