Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1400 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 48,05g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье, Rocky Mountain Маршмеллоу, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ. Snacks/Annat: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Хлеб, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|