Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
107 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1515 kcal
|
Fett: 122,39g | Prot: 87,17g | Kolh.: 11,74g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Thomy Mayonnaise , Gekochtes Ei. Middag: Entrecote, Grüne Oliven, Speckwürfel, Coop Naturaplan Bio Rahmspinat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lauftasche 's vikthistorik
|