Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 53,45g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Coffee, Bob Evans Pork Sausage Links, Egg, Spinach, Carrot Cake with Icing, Cheddar Cheese. Lunch: Cheddar Cheese, Whiting. Middag: Beef Empanadas. Snacks/Annat: Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|