Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
792 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 33,40g | Kolh.: 94,05g.
Frukost: Sweet Earth Cubano Empanada, Ripple Original Half & Half, Black Tea. Middag: Seoul Spicy Kimchi, Kale, Kokuho Rose Premium Quality White Rice, Fauxgogi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|