Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
911 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 57,45g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Qualitá Granola Maçã com Canela, Profit Whey For Feminy, Power One Pasta de Amendoim Integral, Iogurte de Kefir. Lunch: Mandioquinha, Bife de Fígado. Middag: Cacau Show Fondue de Chocolate. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mterriano 's vikthistorik
|