Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 111,79g | Kolh.: 79,11g.
Frukost: Матрикс Протеиновый Коктейль, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Прайм Стар Рисовая Каша с Апельсиновой Цедрой. Lunch: Сырники с Изюмом, Куриная Грудка Вареная, Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Annat: Салат из Тунца с Яйцом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|