|
Обед: булгур, брокколи и индейка с розмарином. Утащила из обеда мужа немного хрустящего жареного лука (ему готовила хот-доги).)
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 73,16g | Kolh.: 187,93g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Мандарины, Яблоко, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи, Булгур (Вареный). Middag: Соус Бешамель, Тефтели, Брокколи. Snacks/Annat: Груша, Яблоко, Bite Батончик Баланс Кокос-Бразильский Орех, Чай, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|