Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
2290 kcal
|
Fett: 133,58g | Prot: 84,32g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Кухмастер Печенье Американо, Магнит Апельсин, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Kinder Киндер Сюрприз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|