Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 48,92g | Kolh.: 91,00g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки , Невский Кондитер Волшебная Лампа, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Campina Сливки Порционные, Кабош Сыр Чеддер Красный, Оливковое Масло, Яйцо, Heinz Острый Кетчуп, Банан. Lunch: Буренкин Луг Сметана 20%, Голубцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|